Inspiradas na nossa coleção de livros, Yoga das Estações, decidimos criar este conjunto de atividades que juntam o Yoga e o Mindfulness para crianças com o tema da primavera e da passagem das Estações.
São seis atividades simples, divertidas e muito fáceis de realizar, criadas com toda a nossa alma e coração, e que pretendem criar momentos de partilha, conexão e tranquilidade.
Podem ser realizadas em casa, junto da família, ou na sala de aula, com os professores e os colegas.
Atividades adequadas para crianças dos 3 aos 10 anos
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